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ママ&ベビー講座

那覇市で行なわれている
ママとベビーの講座に参加してきました。

1週に1度の全5回の講座で、
産後のボディメイクヨガを行なったり、
母子で音楽やヨガを楽しんだり
ベビースイミングができるというものです。

第1回は託児つきのヨガで、
人見知りなど心配でしたが
大きな問題なく楽しく遊んでくれたようです。

久しぶりに自分と向き合ってのヨガも
これまで以上にリフレッシュすることができて
母子ともに良い刺激になったかなと思います。
あと4回、親子で楽しんで参加したいと思います^^
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